市民ランナーが5000m13分台で走れるのか試してみた。

市民ランナーの活動記録・練習案・レースレポ。たまにアニメとマンガ。あと園芸を少々。

【トレーニング】キプチョゲの2017年ベルリンマラソン前のトレーニングを日本語訳にしてみた

出典:WA公式サイト キプチョゲの2017年ベルリンマラソン直前のトレーニングを見つけたので、日本語訳にしてみました。 トレーニングの内容を見てみると、1週間にファルトレク1回、テンポ走1回、トラック練習が1回ずつ入っています。 その間に、ハーフマラソ…

【アニメ】とあるシリーズの時系列を整理した。でもダメだった。【禁書目録・超電磁砲・一方通行】

出典:アニメ公式サイト アマプラでとあるシリーズを見たのですが、途中(主に3期と3期)から時系列が分からなくて混乱しました。 禁書目録・超電磁砲・一方通行のそれぞれで時期が重なっている部分や前後している部分があるので、整理してみようと試みまし…

【漫画/アニメ】着せ恋(その着せ替え人形は恋をする)のアニメが色々本気だった件

出典:公式サイト 今回もがっつり漫画とアニメの内容です。 2022年冬アニメで放送された『着せ恋(その着せ替え人形は恋をする)』。 正直、ドハマりして原作も全部読んだ上でおすすめしたいと思い、ブログにします。 ★ネタバレを含むので注意してください!…

【漫画】NEW GAME!完結記念展に行ってきたレポ【ネタバレあり】

今回はがっつり漫画・アニメ関連の内容です。 先日、好きな漫画・アニメである「NEW GAME!」が最終回を迎えて、その最終巻が発売されました。物語の完結を記念して「完結記念展」が開催されたので、行ってきました。 ここ2年くらいはランニング以外で外に出…

【シューズ】ランニングシューズの特性と使い分けについて

ランニングはランニングできる服装とシューズがあれば、気軽に楽しめるスポーツだと思います。装備品が他のスポーツよりも少ないこともあり、とりわけランニングシューズの存在感・重要度は高いといわざるを得ません。 実際に、最近では厚底シューズなどのス…

【月間走行距離300km】1ヶ月で300kmを走ってみた感想

時間の都合を見ながらできるだけ多く走ってみたいと思い、月間300kmを目標に1ヶ月走ってみました。月間300kmはマラソンのタイムを縮める上で、1つの基準になる走行距離だと思います。 今回は、月間300kmを走ってみた感想を紹介したいと思います。 月間300km…

【シューズレビュー】ナイキ ヴェイパーフライNEXT%2【噂通りの1足】

画像引用:ナイキ公式サイト ナイキのヴェイパーフライNEXT%2は、東京オリンピックのマラソンメダリストが履いていたことでも話題になっているシューズです。以前からも人気があるシューズなので、多くの方が知っている「厚底」シューズでしょう。 そこで今…

【シューズ情報?】『adizero: Road To Records』と『ウィーンマラソン』

9月12日(日)に大きな陸上のイベントが2つありました。 1つ目はアディダスの契約選手がロードの記録にチャレンジする「adizero: Road To Records」。 2つ目はオーストリアのウィーンで開催された「ウィーンマラソン」です。 この2つのイベントで注目したい…

【シューズレビュー】ブルックス ハイペリオンテンポ【最強の1足?】

画像引用:ブルックス公式サイト ブルックスのハイペリオンテンポは、名前の通りテンポアップシューズに含まれますが、幅広い練習に対応していることから愛用しているランナーは多いです。 一時期さまざまな選手がTwitterなどで投稿していたため気になってい…

厚底シューズはなぜ速いのか?実際に履いてみた感想やシューズを紹介!

2017年のBreaking2以降、厚底のランニングシューズが急増しました。 現在、ナイキでは薄底のシューズを探す方が難しく、他のメーカーでも厚底シューズが増えています。また、ナイキのヴェイパーシリーズに追随するように、各メーカーでは厚底のスーパーシュ…

【シューズレビュー】ナイキエア ズーム ペガサス38【初めての1足にピッタリ】

ナイキの人気シリーズである「ズームペガサス」。今回で38代目になるロングセラーであり、シューズの構造もかなり進化してきています。 特に2017年のBreaking2以降の厚底ブームの影響により、ペガサスは以前よりもミッドソールが厚くなってきています。 トッ…

【シューズレビュー】アシックスのハイパースピードをレビュー【コスパ最強!】

アシックスのハイパースピードは、『METASPEED』シリーズの1足でありジョグからレースまで対応しているシューズです。海外では以前からあるモデルですが、日本国内で登場したのは、メタスピードスカイと同じ時期です。 定価9,790円(税込み)と1万円を切る低…

【レース結果】オリンピック10日目・日本代表選手

※日本陸上競技連盟公式サイト 8月8日、陸上種目10日目の日本代表選手の結果を紹介します。 男子 マラソン決勝結果 男子 マラソン決勝結果 順位 リザルト ナンバー 名前 国 備考 1 2:08:38 2776 KIPCHOGE Eliud KEN 2 2:09:58 3024 NAGEEYE Abdi NED SB 3 2:1…

【レース結果】オリンピック9日目・日本代表選手

※日本陸上競技連盟公式サイト 8月7日、陸上種目9日目の日本代表選手の結果を紹介します。 女子 マラソン 決勝結果 女子 10000m 決勝結果 女子 マラソン 決勝結果 順位 リザルト ナンバー 名前 国 備考 1 2:27:20 2756 JEPCHIRCHIR Peres KEN SB 2 2:27:36 27…

【レース結果】オリンピック8日目・日本代表選手

※日本陸上競技連盟公式サイト 8月6日、陸上種目8日目の日本代表選手の結果を紹介します。 男子 50km競歩 決勝結果 女子 20km競歩 決勝結果 男子 4x400mリレー 予選結果 2組目 女子 やり投 決勝結果 女子 1500m 決勝結果 男子 4x100mリレー 決勝結果 男子 50k…