市民ランナーが5000m13分台で走れるのか試してみた。

市民ランナーの活動記録・練習案・レースレポ。たまにアニメとマンガ。あと園芸を少々。

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【シューズレビュー】ナイキエア ズーム ペガサス38【初めての1足にピッタリ】

ナイキの人気シリーズである「ズームペガサス」。今回で38代目になるロングセラーであり、シューズの構造もかなり進化してきています。 特に2017年のBreaking2以降の厚底ブームの影響により、ペガサスは以前よりもミッドソールが厚くなってきています。 トッ…

【シューズレビュー】アシックスのハイパースピードをレビュー【コスパ最強!】

アシックスのハイパースピードは、『METASPEED』シリーズの1足でありジョグからレースまで対応しているシューズです。海外では以前からあるモデルですが、日本国内で登場したのは、メタスピードスカイと同じ時期です。 定価9,790円(税込み)と1万円を切る低…

【レース結果】オリンピック10日目・日本代表選手

※日本陸上競技連盟公式サイト 8月8日、陸上種目10日目の日本代表選手の結果を紹介します。 男子 マラソン決勝結果 男子 マラソン決勝結果 順位 リザルト ナンバー 名前 国 備考 1 2:08:38 2776 KIPCHOGE Eliud KEN 2 2:09:58 3024 NAGEEYE Abdi NED SB 3 2:1…

【レース結果】オリンピック9日目・日本代表選手

※日本陸上競技連盟公式サイト 8月7日、陸上種目9日目の日本代表選手の結果を紹介します。 女子 マラソン 決勝結果 女子 10000m 決勝結果 女子 マラソン 決勝結果 順位 リザルト ナンバー 名前 国 備考 1 2:27:20 2756 JEPCHIRCHIR Peres KEN SB 2 2:27:36 27…

【レース結果】オリンピック8日目・日本代表選手

※日本陸上競技連盟公式サイト 8月6日、陸上種目8日目の日本代表選手の結果を紹介します。 男子 50km競歩 決勝結果 女子 20km競歩 決勝結果 男子 4x400mリレー 予選結果 2組目 女子 やり投 決勝結果 女子 1500m 決勝結果 男子 4x100mリレー 決勝結果 男子 50k…

【レース結果】オリンピック7日目・日本代表選手

※日本陸上競技連盟公式サイト 8月5日、陸上種目7日目の日本代表選手の結果を紹介します。 女子4x100mリレー予選結果 1組目 男子4x100mリレー予選結果 1組目 男子20km競歩決勝結果 女子4x100mリレー予選結果 1組目 順位 リザルト ナンバー 名前 国 備考 1 41.…

【レース結果】オリンピック6日目・日本代表選手

※日本陸上競技連盟公式サイト 8月4日、陸上種目6日目の日本代表選手の結果を紹介します。 男子やり投予選結果 Bグループ 男子110mハードル準決勝結果 2組目 3組目 女子1500m準決勝結果 1組目 男子やり投予選結果 Bグループ 順位 リザルト ナンバー 名前 国 …

【レース結果】オリンピック5日目・日本代表選手

※日本陸上競技連盟公式サイト 8月3日、陸上種目5日目の日本代表選手の結果を紹介します。 女子 やり投 予選結果 Bグループ 男子 200m 予選結果 1組目 2組目 3組目 男子 110mハードル 予選結果 3組目 4組目 5組目 男子 5000m 予選結果 1組目 2組目 女子 やり…

8月4日オリンピック陸上6日目の種目・出場選手紹介

※日本陸上競技連盟公式サイト 8月3日はオリンピック陸上種目の5日目。日本代表選手が出場する種目を紹介していきます。 10:35 男子 やり投 予選 Bグループ 11:00 男子 110mハードル 準決勝 2組目 3組目 19:00 女子 1500m 準決勝 1組目 ライブ・ハイライト配…

【レース結果】オリンピック4日目・日本代表選手

※日本陸上競技連盟公式サイト 8月2日、陸上種目4日目の日本代表選手の結果を紹介します。 準決勝・決勝進出者 女子 1500m 女子 1500m 予選結果 2組目 3組目 男子 走幅跳 決勝結果/橋岡選手、6位入賞 男子 3000m障害 決勝結果/三浦選手、7位入賞 女子 5000m …

8月3日オリンピック陸上5日目の種目・出場選手紹介

※日本陸上競技連盟公式サイト 8月3日はオリンピック陸上種目の5日目。日本代表選手が出場する種目を紹介していきます。 10:50 女子 やり投 予選 Bグループ 11:05 男子 200m 予選 1組目 2組目 3組目 19:10 男子 110mハードル 予選 3組目 4組目 5組目 19:56 男…

【レース結果】オリンピック3日目・日本代表選手

※日本陸上競技連盟公式サイト 8月1日、陸上種目3日目の日本代表選手の結果を紹介します。 女子 3000m障害 予選結果 2組目 男子 400m 予選結果 4組目 男子 走高跳 決勝結果 女子 100mハードル 準決勝結果 男子 400mハードル 準決勝結果 女子 3000m障害 予選結…

8月2日オリンピック陸上4日目の種目・出場選手紹介

※日本陸上競技連盟公式サイト 8月2日はオリンピック陸上種目の4日目。日本代表選手が出場する種目を紹介していきます。 9:35 女子 1500m 予選 2組目 3組目 10:20 男子 走幅跳 決勝 21:15 男子 3000m障害 決勝 21:40 女子 5000m 決勝 ライブ配信はこちら www.…

8月1日オリンピック陸上3日目の種目・出場選手紹介

※日本陸上競技連盟公式サイト 8月1日はオリンピック陸上種目の3日目。日本代表選手が出場する種目を紹介していきます。 女子 3000m障害 予選 2組目 男子 400m 予選 4組目 男子 走高跳 決勝 女子 100mハードル 準決勝 1組目 男子 400mハードル 準決勝 3組目 …

【レース結果】オリンピック2日目・日本代表選手

※日本陸上競技連盟公式サイト 7月31日、陸上種目2日目の日本代表選手の結果を紹介します。 準決勝・決勝進出者 女子 100mハードル 男子 走幅跳 男子 棒高跳 予選結果 Aグループ Bグループ 女子 100mハードル 予選結果 1組目 3組目 5組目 男子 走幅跳 予選結…

【レース結果】オリンピック1日目・日本代表選手

※日本陸上競技連盟公式サイト 7月30日、陸上種目1日目の日本代表選手の結果を紹介します。 準決勝・決勝進出者 男子 走高跳 男子 3000m障害 男子 400mハードル 女子 5000m 男子 走高跳 予選結果 Aグループ Bグループ 男子 3000m障害予選結果 1組目 2組目 3組…

7月31日オリンピック陸上2日目の種目・出場選手紹介

※日本陸上競技連盟公式サイト 7月31日はオリンピック陸上種目の2日目。日本代表選手が出場する種目を紹介していきます。 9:40 男子 棒高跳 予選 Aグループ Bグループ 10:45 女子 100mハードル 予選 1組目 3組目 5組目 19:10 男子 走幅跳 予選 Aグループ Bグ…

ついに明日!7月30日オリンピック陸上1日目

※日本陸上競技連盟公式サイト 明日(7月30日)からオリンピックの陸上種目が始まります。ここからは、オリンピック1日目の種目や出場選手を紹介します。 9:15 男子 走高跳 予選 Aグループ Bグループ 9:30 男子 3000m障害物 1組目 2組目 3組目 11:25 男子 400…

【レース結果】『ホクレン・ディスタンスチャレンジ2021』第五戦@千歳

※日本陸連公式より ホクレン・ディスタンスチャレンジ2021第五戦士別大会の結果をまとめています。 ピックアップポイント ●男子800m:環太平洋大の源選手が日本記録タイをマーク。3人が1分45秒台を記録。 ●男子1500m:トーエネックの河村選手が日本記録を更…

【レース結果】『ホクレン・ディスタンスチャレンジ2021』第四戦@北見

※日本陸連公式より ホクレン・ディスタンスチャレンジ2021第四戦士別大会の結果をまとめています。 男子800mB 女子1500m 男子800mA 女子3000m 男子5000mC 女子5000mB 男子5000mB 女子5000mA 男子5000mA 男子10000m 男子800mB 女子1500m 男子800mA 女子3000m …

【レース結果】『ホクレン・ディスタンスチャレンジ2021』第三戦@網走

※日本陸連公式より ホクレン・ディスタンスチャレンジ2021第三戦士別大会の結果をまとめています。 ピックアップポイント ●女子3000mで田中選手が日本記録を更新! ピックアップポイント 男子1500mA 男子1500mB 男子3000mSC 男子5000mA 男子5000mB 男子5000…

【レース結果】『ホクレン・ディスタンスチャレンジ2021』第ニ戦@深川

※日本陸連公式より ホクレン・ディスタンスチャレンジ2021第ニ戦士別大会の結果をまとめています。 男子5000mA 男子5000mB 男子5000mC 男子10000mA 男子10000mB 男子10000mC 女子3000m 女子5000mA 女子5000mB 女子10000m 男子5000mA 順位 タイム ナンバー 名…

『ルックバック』で感じたことを整理してみる(メモ)

「ルックバック見た?」 という会話を教室でしたかった。 (たぶん、高校生くらいのときに読んでも、今と感じたものは大きく違うと思うけど) 思ったこと、感じたことを誰かに話したい。 さかなクン先生が言う通り、「この感動は共有しないともったいない」…

【レース結果】『ホクレン・ディスタンスチャレンジ2021』第一戦@士別

※日本陸連公式より 昨日のホクレン・ディスタンスチャレンジ2021第一戦士別大会の結果をまとめています。 男子1500m結果 男子3000m結果 男子5000mA結果 男子5000mB結果 男子5000mC結果 男子5000mD結果 女子1500m結果 女子3000mA結果 女子3000mB結果 女子5000…

【東京オリンピック】陸上 内定選手一覧 確定!※7月2日更新

出典:オリンピック公式サイト オリンピックの参加標準記録を突破し、先日行われた日本選手権で3位以内に入ると自動的に内定しました。 しかし、それだけでなく設定された期間内のワールドランキングの上位選手にも、オリンピックの参加資格が与えられます。…

【東京オリンピック】陸上 内定選手一覧 確定!※7月2日更新

出典:オリンピック公式サイト オリンピックの参加標準記録を突破し、先日行われた日本選手権で3位以内に入ると自動的に内定しました。 しかし、それだけでなく設定された期間内のワールドランキングの上位選手にも、オリンピックの参加資格が与えられます。…

【トレーニング】800mの練習で大切なこと

Embed from Getty Images // 800mは非常にハードな種目であり、練習の組み立て方も難しいです。高校生のころまでは800mを専門でやっている選手は少ないですが、800mを主戦場にしている選手は強いです。 800mで強くなるためには練習するしかありませんが、そ…

【観葉植物】『窓』がある植物にはまった話【ハオルチア】

植物に「窓」?何のこっちゃ? と思う方は多いでしょう。 サボテンの仲間である多肉植物の1種『ハオルチア』は、葉の先が透明になっています。この透明の部分のことを「窓」と呼びます。 ハオルチアは、どちらかというとサボテンよりもアロエに近い構造をし…

【結果速報】第105回日本選手権(陸上)【4日目】

出典:日本陸上競技連盟公式サイト 16:05 男子 800m 決勝 16:15 女子 800m 決勝 16:35 女子 400mH 決勝 16:50 女子 5000m 決勝 17:25 男子 110mH 決勝(+1.2) 17:38 女子 200m 決勝(-1.0) 17:50 男子 200m 決勝(+1.0) 1日目 2日目 3日目 16:05 男…

【東京オリンピック】陸上 内定選手一覧 ※随時更新

出典:オリンピック公式サイト 【男子】 100m 200m←【New!】 10000m 110mH←【New!】 400mH←【New!】 3000mSC←【New!】 走幅跳←【New!】 マラソン 20K競歩 50K競歩 【女子】 5000m 10000m マラソン 20K競歩 やり投げ 関連記事 【男子】 100m 多田修平 山…

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