市民ランナーが5000m13分台で走れるのか試してみた。

市民ランナーの活動記録・練習案・レースレポ。たまにアニメとマンガ。あと園芸を少々。

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2021-06-28から1日間の記事一覧

【トレーニング】800mの練習で大切なこと

Embed from Getty Images // 800mは非常にハードな種目であり、練習の組み立て方も難しいです。高校生のころまでは800mを専門でやっている選手は少ないですが、800mを主戦場にしている選手は強いです。 800mで強くなるためには練習するしかありませんが、そ…

【観葉植物】『窓』がある植物にはまった話【ハオルチア】

植物に「窓」?何のこっちゃ? と思う方は多いでしょう。 サボテンの仲間である多肉植物の1種『ハオルチア』は、葉の先が透明になっています。この透明の部分のことを「窓」と呼びます。 ハオルチアは、どちらかというとサボテンよりもアロエに近い構造をし…

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